先检查鞋袜的实际适配
用准备参加活动的鞋袜做步行练习，观察鞋内摩擦、袜子滑动和脚部受压情况。不要把第一次长时间穿新鞋留到现场。需要更换或调整时，给自己留出重新试用的时间。
背包按取用顺序整理
咨询当期是否需要个人携带饮水、餐食、保暖层和其他随身用品。把需要频繁取用的物品放在便于拿取的位置，贵重物品与证件做好防护。具体容量和重量以活动装备要求及个人可承受情况为准。
把发放与自备分开核对
原资料出现马甲、T恤、帽子、头巾、标志牌、物资包等。当前提供哪些、何时领取、尺寸怎样确认，需要按当期清单核对。睡袋、帐篷或其他营地用品是否提供，不要凭往届照片判断。
内容依据原始活动介绍、原网站管理包与已核验项目资料整理。历史场景用于认识活动；报名、价格、路线及服务以当期正式文件为准。